Kurangi Nonton TV untuk kesehatan

Menonton televisi dalam waktu yang berlebihan dapat mempengaruhi kondisi kesehatan manusia. Kunci untuk hidup sehat selain giat berolahraga, salah satunya adalah mengurangi jumlah waktu menonton televisi di rumah. Physorg mengungkapkan, setidaknya masyarakat Amerika Serikat menghabiskan waktu sekitar enam jam sehari untuk menonton televisi. 



Setelah menghabiskan waktu sedelapan jam untuk bekerja di dalam ruangan, manusia memerlukan waktu untuk me-refresh sebagian organ tubuhnya. Akan tetapi, keanyakan para pekerja AS lebih banyak menghabiskan waktunya untuk menonton televisi pasca bekerja. Seharusnya pekerja melakukan banyak olahraga usai duduk seharian di kantor. "Meskipun studi kami hanya memfokuskan diri pada kebiasaan menonton televisi, tapi kami melihat bahwa menonton televisi dapat berhubungna juga dengan kesehatan seperti obesitas, hipertensi, dan diabetes, " ujar Jack Rubinstein, MD peneliti physorg. Studi menunjukan bahwa duduk dan bersantai dalam kurun waktu yang lama akan berdampak pada tekanan darah. Rubinstein menambahkan bahwa ada baiknya orang mulai beralih untuk berolahraga dan mengurangi duduk berlama-lama di depan televisi. (source: Softpedia/yc)

Artikel Kesehatan Lainnya ..

• HP Picu Tumor Otak pada Anak 
• Vaksin Anti Rokok Ditemukan 
• Musik tingkatkan Ritme Olahraga 
• Fungsi Otak Meningkat Karena Internet 
• Apa itu Leptosirosis ?? 
• Cara untuk hidup 100 tahun